Випадає волосся: що робити?

Навесні жінки частіше звичайного скаржаться на випадання волосся. Чому так відбувається? Скільки волосся відновлюються після хвороби? В яких випадках можна обійтися народними засобами, а в яких – обов’язково до лікаря?

Шампуні і засоби для росту волосся, наприклад, всім відома «Кінська сила», працюють або це просто маркетинг?

На ці та інші питання відповіді у другій частині .

– Чому навесні випадає волосся?

– Коли волосся починає випадати, ми намагаємося знайти причини. На жаль, часто наші висновки можуть бути помилковими, оскільки ми аналізуємо найближчі події. Так, як правило, випадання не пов’язано з придбанням нового кондиціонера, відвідуванням салону або недавньому конфліктом на роботі.

Для аналізу причин варто вибирати період 3-4 місяці – стільки становить фаза випадіння волосся. Випадання волосся може мати безліч причин як фізіологічних (післяпологове і сезонне випадання), так і патологічних (дефіцитні стани, ендокринні порушення, перенесені інфекційні захворювання).

Коли мова йде про хронічній втрати волосся, то найчастіша проблема, з якою стикаються 70-80 % чоловіків і 40-50 % жінок – андрогенетична алопеція. Це прогресуюче захворювання з генетичною схильністю. Зовні виявляється розрідженням і витончення волосся в передній зоні голови. Навесні часто буває загострення.

Діагноз андрогенетична алопеція деякі сприймають як вирок волоссю. Однак це не так: медицина зараз володіє ефективними ліками і методами для того, щоб відновлювати і зберігати волосся. Головне – вчасно почати лікування.

– Чому випадають волосся після ГРВІ і що робити?

– Випадання волосся після перенесеної інфекції зазвичай починається не відразу, а через 2-3 місяці. Причиною може бути і запускається запальна реакція, і висока температура під час хвороби, і супроводжує, наприклад, пневмонію гіпоксемія (знижений вміст кисню в крові). Крім цього, сприяти випаданню можуть і ряд препаратів, які застосовуються для лікування .

У 2020-2021 рр. багато зіткнулися з випаданням волосся не тільки у зв’язку з новою коронавирусной інфекцією, але і в ситуації невизначеності, зміни або втрати роботи, тривоги за рідних. Психоемоційний стрес має доведений негативний вплив на ріст волосся. Але не варто впадати у відчай. Хоча таке випадання може лякати кількістю випадають волосся, в цілому, прогноз сприятливий.

Це явище тимчасове: у більшості випадків волосся відновлюються самостійно. Якщо випадання дуже інтенсивне, призводить до помітного зменшення, зберігається понад 6 місяців – варто звернутися до трихолога для уточнення діагнозу, можливого дообстеження та підбору терапії.

– Як визначити, скільки у день випадає волосся у жінок в нормі?

– У волосся свій життєвий цикл: фаза зростання в середньому через 5-8 років, змінюється фазою випадання. Таким чином ми щодня можемо втрачати до сотні волосся. Це нормально. Чоловіки рідко помічають випадання як таке – короткі волосся можуть зникати з водою під час миття голови.

В домашніх умовах для визначення інтенсивності випадання можна провести тест на витягування волосся – pull-тест. Для цього невеликий пучок волосся 5-6 мм в діаметрі щільно захоплюємо трьома пальцями біля основи і проводимо по пасма з деяким натягом. Оцінюємо, скільки волосся залишилося в руці. Якщо один-два – це в межах норми, більша кількість може свідчити про підвищений випаданні. Волосся можуть випадати нерівномірно по голові. Тому обстежуємо різні зони голови – передню, задню зону, віскі. Тест на витягування проводять лікарі-дерматологи під час консультації, проте у фахівців є й більш точні методи визначення інтенсивності втрати волосся.

– Які ще методи використовуються для оцінки випадіння волосся?

– Для уточнення стану волосся, шкіри голови і виявлення патологічних ознак застосовується трихоскопія. Це оптичний метод діагностики, який проводиться з використанням спеціального апарату, часто інтегрованого з комп’ютером. Збільшене з різною кратністю зображення в такому разі бачить і пацієнт. При огляді оцінюється характер росту волосся, наявність истончений та аномалій структури, аналізується стан шкіри голови.

Отримані зображення можуть завантажуватися в програму для більш точного визначення стану волосся, отримані результати порівнюються з нормальними значеннями для даного типу волосся, обстежуються різні зони голови. Це потрібно як для постановки діагнозу, так і для оцінки ефективності проведеного лікування. Іноді лікаря вимагається проведення

– Але ж ми не йдемо до лікаря. Починаємо зазвичай із «якщо випадає волосся, що робити в домашніх умовах»?

– Коли волосся випадає трохи більше звичайного, не варто відразу бити на сполох, для початку постарайтеся зрозуміти, що могло бути причиною: перенесені інфекції, сезонне випадання, обмежувальні дієти, прийом препаратів і т. д. На етапі відновлення волосся рекомендується харчуватися різноманітно і повноцінно. Якщо з цим труднощі, що буває в ритмі великого міста, можливий додатковий прийом спеціальних біологічно активних добавок до харчування. Однак, якщо явних причин немає, а випадання затягнулося – триває більше 6 місяців – потрібна консультація лікаря. Не затягуйте з візитом. Також слід вчинити і при видимому потоншення і поредении волосся.