Автор: admin

Тренажери допомагають підтримувати м’язи в тонусі, позбутися від зайвих кілограмів і економлять гроші на оплату персонального тренера. Якщо регулярно займатися, перші результати можна помітити вже через 2-3 тижні тренувань. В огляді ми розповімо, як вибрати еліптичний тренажер для дому. В якості консультанта ми запросили фітнес-тренера клубу «Світ спорту» Ірину Свиридову. У магазинах спорттоварів представлені десятки моделей, які відрізняються принципом роботи, надійністю і вартістю. Щоб не переплачувати за зайві функції і не розчаруватися в якості тренажера, розповімо про важливі критерії вибору еліпсоїдів, та наведемо рекомендації, на які характеристики звернути окрему увагу.…

Давайте розглянемо 2 види тренерської роботи: у фітнес клубі і в спортшколі. Кар’єрна драбина в фітнес клубі така: черговий тренертренер групових програм і персональнийтренер піднімається в більш дорогих категоріях: координатор підрозділу; фітнес директор; керуючий клубом; директор мережі. Основні етапи та кар’єрна драбина в фітнес клубі Не важливо який напрямок ви обрали, є 6 етапів кар’єри: Підготовчий етап (18-22 роки)пов’язаний з одержанням вищої або середньої професійної освіти. Адаптаційний етап (23-30 років) – входження молодого спеціаліста в світ роботи, цей етап для тренера досить складний через розмитих посадових обов’язків, ненормованого робочого дня, висока…